読んでくれる人の事を考えるとなるべく具体的なことを書きたいと思うただ、苦しい、つらい、おっくうなんて書いても 読んでる人はつまらないだろうなと思うからでも具体的なエピソードなんて そうそう沢山なくて やはり苦しい、つらいブログになってしまう

気持ちが落ち込むと無口になる誰とも家族とも話さなくなるぼおっとしてるわけでなく 自分の頭の中でだけぐるぐると考える不安が不安をよんだり 疑い深くなったり たいてい良いことは考えなくなる この世に突破口がないような気分におちいる実は突破口はある…

つい自分はこんなに苦しい こんなにつらい 誰もわかってくれない と思う双極性障害はけがや臓器の病気とは違う 痛くないし痒くもない 検査データに異常がでるわけでもないでも、内面にかかえる苦しさがある 他人にもなかなか双極性障害なの、とはカミングア…